Para combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es fundamental incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Estas breves paréntesis no solo ayudan a renovar la vitalidad , sino que también ayudan a aliviar el estrés y optimizar la concentración . Considera incorporar rápidos ejercicios de movilidad , caminatas cortas o simp… Read More